口乾舌燥常見原因與治療

 最近在診間常常遇到病人主訴口乾舌燥，喝水後仍無法止渴。遇到這樣的病人，我常常會問，工作的環境是否高溫、小便、大便的次數有沒有異常、有沒有量過血糖、是否有在服用藥物、飲食習慣等等來幫助判斷病人口乾舌燥的原因．

   最近夏天，主訴口乾舌燥的病人越來越多，例如最近一位50歲左右的婦女，就主訴口乾舌燥，晚上需要起床喝水多次，嚴重影響睡眠，仔細詢問，果然病人白天在廚房工作，大量汗出，假日休息的時間去爬山也是大量流汗，脈診雙手脈弦細數，代表身體內津液耗傷，而且有熱鬱，舌頭嫩而色紅少苔，舌頭嫩代表著身體氣虛，少苔也代表津液耗損，開藥以甘寒育陰少佐清熱為主，以麥門冬、沙參、生地、玄參、天花粉為主讓病人流失的津液恢復，並且衛教病人工作時一定要注意補充水分，假日運動適量即可，一週後病人口乾舌燥的狀況已改善．

  其他還有因糖尿病而產生的口乾舌燥，吃多，喝多，尿多，初期脈象大多浮大有力，治療則需使用苦寒清熱的藥物，白虎加人參湯或黃連、黃芩類的藥物，熱象明顯減少後還需補氣、養陰、顧腎培元來調理，配合飲食減少糖類攝取、澱粉類食物，加上運動讓血糖恢復正常，若血糖已經太高，則建議搭配西藥控制．

其他造成口乾舌燥的常見原因：

（1）長期熬夜、夜班工作：長期熬夜耗傷腎陰，就會出現口乾舌燥、手心腳心發熱的情況

（2）飲食：喜歡吃辛辣油炸、烘烤類的食物，加重胃熱，耗傷津液，此類病人大多面紅、易汗出、口臭

（3）年紀：年紀大後人體內腎水逐漸不足，若先天腎陰虛的病人，很容易出現長時間的口乾舌燥，夜晚頻頻喝水的狀況，這類病人大多形體偏瘦，皮膚乾

（4）抽菸：煙為熱毒，長期損耗肺胃陰分，也是造成口乾舌燥的原因

（5）藥物：抗組織胺藥物、抗焦慮藥物、抗憂鬱、抗精神病藥物、高血壓藥物、巴金森氏藥物...等等，這些藥物常伴有口乾舌燥的副作用

（6）疾病：自體免疫疾病、Sjogren's syndrome、中風、帕金森氏症、癌症化療副作用...等等

若有口乾的情況，飲食有什麼要注意：

• 辛辣油炸食物、餅乾、熱性水果（荔枝、龍眼、榴槤、芒果）、過多的蔥薑蒜（少量可）、麻油雞、薑母鴨、酒應避免
• 含有黏液、水分多的食物對改善口乾會有幫助，梨子、銀耳湯、山藥粥、秋葵、桑椹。
• 若口乾伴有有煩躁、失眠、甚至便秘等，代表身體內有熱，寒涼的食物會有幫助，例如：白蘿蔔、絲瓜、冬瓜、西瓜、椰子水、綠豆薏仁湯..等等，但是要注意不能過食，建議少量吃個2天即可，最好還是詢問過中醫師的意見。                                

口乾舌燥的症狀，可能是各種原因造成的，也是許多疾病的徵兆之一，有這方面困擾，千萬別忽略不管，儘早尋求中醫師的幫助，別讓您的生活品質受到引響。